3、不良的心理状态：如缺乏经验 、思想麻痹
、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。4 、体育基础差
、身体素质弱
，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要 ，或不自量力
，容易发生损伤事故 。

5、不良的气候变化
。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故6.在天气情况恶劣下 ，不应勉强进行户外活动；在炎热天气下运动
，应注意控制运动量和水分的补给。

7.在身体不适或受伤时不应勉强做运动 。（安排好见习生）；强调认真做好准备活动。

8.应穿运动服和运动鞋，不应配戴任何饰物（包括手表 、耳环、项链） ，球类运动应摘掉眼镜
。9.不能在运动时进食或咀嚼食物（包括口香糖
，还有核类）。

10.有危险性的运动，应在老师指导下才可进行；在疲倦时 ，不应进行一些高难度的动作 。11.练习结束后，不要立即停下来休息
，要坚持做好放松活动
。

12.剧烈运动以后，不要马上大量饮水 ，吃冷饮
，也不要立即洗冷水澡。13.在进行器械运动时，必须检查器械是否妥当 ，如有问题
，应立即向老师报告 。

有些器械坚硬沉重，一定要按老师的口令进行 ，防止造成受伤
。

4.如何小学体育课安全教育

一
、高度重视体育安全教育
，增强学生的安全意识

作为小学体育教师，自身要具备高度的安全意识和责任心理 ，重视体育安全教育的重要性和必要性
，以学生的安全为主体，时刻以安全第一的教育思想来指导学生 ，增强学生的安全意